SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielka sie

  • Ile kcal na przerwie od treningow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to leć na 3000, nawet jak trochę na polusie będziesz to tydzień krzywdy Ci ne zrobi bo nie będize to wielka ilość, a regenarycjnie się przyda

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2020-08-04 08:04:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tomq zgodze sie z Toba, bo na mnie to wlasnie tak dziala :D Wielka pompa po treningu i pol dnia chodze jak 'mlody Bog'

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2016-12-08 12:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 Eurosport

    Post
    Scena MMA i K-1

    te akcje z low kickiem udowdniły wielką skuteczność tej techniki. Istotnie czarny myślał, że może skakać i bezkarnie dać się obijać. Choć trzeba przyznać, że ducha walki to miał. Sneyk

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2002-10-14 14:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic

    Post
    Doping

    ja wychodzę z założenia,że każdy under jest zaniżony,ale na pewno nie na tak wielką skalę jak piszą na s.f.dpo za tym idzie do tego dosyć sporo androgenu,więc w sprawie ewentualnej miękkiej faiym się sprzeczał Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-07-04 12:27:47

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2010-07-04 12:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - zmiany?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wielkie Apokalipsa!!glosik polecial mam dwie opcje swoja taka jeszcze: pon-triceps i plecy wt-wolne sroda-barki+kaptury czw-wolne pt-klatka sob-biceps nied-wolne Apokalipsa wielka prosba jeszcze: plecy jak robic majac do dyspozycji tylko laweczke sztange i hantle i atlas 1.wioslowanie sztanga 2.wioslaowanie hantlem 3.(nie wiem jak to sie nazywa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2007-07-12 14:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mleko nie wypłukuje kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    kretatyna w naturze wystepuje w miesie czerwonym ,wiec mieszaninie tluszczu i bialka ,a tluszcz ma wplyw na przyswaialnosc ale nie wielka wiec juz nie frapujmy sie ,bo kortyzol nasz wrog

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2005-03-05 16:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening interwałowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli miałbym coś doradzić to skup się na diecie skoro jej nie masz i zobacz czy interwały/aeroby będą ci w ogóle potrzebne. I jeśli już to zacząłbym od minuty truchtu i 15 sekund przyspieszenia 1-2x w tygodniu ale tak jak wspomniałem - dieta to klucz bo pewnie jakaś wielka redukcja nie jest ci potrzebna, zdjęcie dałoby ogląd na sytuację.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2015-12-23 12:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mogę powiedzieć, wielka szkoda że nadszedł czas tego wielkiego wojownika. Nie ma już w tym kraju takiego pięściarza i chyba długo nie będzie. Niestety coś mi się wydaje że przy obecnym stanie polskiego boksu, niedługo będzie nam dane tylko wspominać dobre bokserskie pojedynki a nie je przeżywać. Smutne {:-( Zmieniony przez - johny412 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2014-05-19 21:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sikor 75 mg c2d to 7 tyg ;)nie 6 meta to 20gm eod, nie ma problemu tylko zastanawiam sie jak z propkiem czy lepiej mniej tygodniowo a dluzej bo w sumie jeszcze zabardzo z tym estrem do czynienia nie mialem wiec mysle ze te ~233 mg na tydzien styknie przez 8 tyg tylko czy bedzie wielka roznica miedzy 8 a 7 tyg to nie wiem :-%

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2006-02-03 00:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy prosi o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moj kumpel z ktorym "siedzimy" w lawce tez cwiczy i pilnuje diete. koels sobie normalnie do szkoly przynosi w chvj zarcia np. makaron z serem+kanapki+carbo+bialko wpc i jak wraca do domu to sobie gotuje dla siebie zarcie w postaci i ryzu i kurczaka... to nie jest taka wielka filozofia trzymac diete. trzeba sie poprostu zmobilizowac...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2009-03-04 17:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie bialka i gainery

    Post
    Targowisko

    też się dołączę; z wielką chęcią kupię gainer1 lub 2, gaineramct, lub coś tańszego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2006-09-02 20:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh freezer bo to byla wielka glupota dolaczac propionat do susty, bo susta zawiera jeden ester propionatu, nie mow ze chciales sie na tym wyrzezbic. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2003-08-11 14:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Virgin Health Clubs opłaty

    Post
    Polacy za granicą

    Tez jestem cekaw virginowskich cen, poszperalem troche na forach. Wielka tajemnice robia a ceny okazuja sie brdzo rozbiezne - nawet 160f miesiecznie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2009-04-22 17:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do klasy strażackiej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To liceum, tak ? Jeśli tak to nie ma sięczym martwić, bo zawsze takie profile to jedna wielka ściema. Tak samo jak policyjny czy coś. Nie mają one nic wspólnego z policją, a co najważniejsze latwiejszym dostaniem sie np. do szkoly strazackiej. Nie chce nic mowic, ale zazwyczaj ida tam osoby, ktore nie sa zbyt zdecydowane gdzies chca isc w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2013-08-06 18:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głażewski vs Braehmer

    Post
    Sztuki Walki

    Szans nikt prawie Głazowi nie daje, teren cholernie niewygodny i wiadomo dobrze co za cyrki tam sie dzieja . Szkoda wielka, ze brak nokautujacego ciosu bo tam na punkty to ... tak czy siak wierze, ze da walke zycia i moze ? Bywaly juz takie sytuacje, ze underdog wygrywal doslownie samym sercem , pozostaje nam wiara :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2014-12-04 18:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Center zapier.dalaj do Tajlandii, tam kupisz wszystko co chcesz lacznie z gh Cenowo nie jest wielka rewelka, ale 1 euro za amp susty da sie przezyc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2008-04-02 12:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to mozliwe?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i uwież mi że się nie obijałem dopiero ten trening (silowy - przyp.) pozwolił mi rozwinąć siłę tak jak powinien po nim uzyskałem 92,5 kg w 10 tygodni, po 5 latach treningów , w tym po jakichś prawie 3 latach zastoju dojść jedynie do 70 kg a tu w 10 tygodni podskoczyć z wynikiem o 20 kg" Mi to pachnie wielka sciema :D. A wy co sadzicie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2005-03-28 22:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tam to tylko na tańce można się zapisać WIELKA POMYŁKA

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2011-05-18 11:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co trenujecie SW

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co sprawia ci tak wielką satysfakcję? Spełnienie w treningu? Wyczerpanie po treningu? Poczucie władzy nad przeciwnikiem (słabszym)? Poczucie własnej wartości? Poczucie siły? Poczucie bezpieczeństwa? CO SPRAWIA, ŻE CZUJESZ SIĘ USATYSFAKCJONOWANY?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2004-01-21 12:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JUdo World

    Post
    Sztuki Walki

    Ja rowniez uwazam ze lukasz jest nasza wielka nadzieja, to mlody chlopak, z tego co mi sie wydaje chyba nawet mlodszy ode mnie albo w moim wieku!.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2005-12-02 20:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)